Running para principiantes

¿Te has decidido a mejorar tu forma física? Un buen programa de running es perfecto si estás empezando, ya que te ayudará a construir fuerza y resistencia. Leer más…

Recetas sabrosas con proteinas

Siempre estamos buscando recetas nuevas o distintas maneras de hacer nuestros platos favoritos para no aburrirnos.Hoy os dejo con una introducción y dos recetas con Proteína de suero, creemos que es necesario para que la gente que nunca la ha tomado o tiene un "concepto" equivocado podamos ayudarles. Leer más…