HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE

¿ Sabías que una mala hidratación puede afectar a tu rendimiento deportivo? Leer más…

¿ Que son las Agujetas o Doms ?

DOMS son las siglas en ingles de “Delayed Onset Muscle Soreness”, cuya traducción al castellano son las conocidas AGUJETAS.Si te estás iniciando en el mundo del deporte (da igual el tipo de deporte) o has cambiado recientemente de modalidad deportiva seguro que ya las has sufrido alguna vez.Leer más…
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